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Einen schönen 3 Advent wünsche ich Euch 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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551 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 23.46g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Kiwi, Arla Skyr Natur, Milbona Quark 20%, Ei, Gouda oder Edamer, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Weißer Burgunder, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. もっと...
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体重に変化ありません
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