2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1253 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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