2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1064 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Miso Master Organic Sweet White Miso, Signature Select Edamame Shelled, Kikkoman Teriyaki Sauce. 夕食: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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