2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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678 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 75.53g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Pomme, Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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