2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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2867 kcal
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脂質: 151.03g | たんぱく質: 162.97g | 炭水化物: 223.01g.
朝食: 水煮蛋, 黑咖啡, 肉包, 菜包, 香菇菜包. 昼食: 炸雞（加麵包糠）, 鴨腸, 素雞, 海帶（加醬油）, 炒藕片, 雞心, 水煮蛋, 炒大白菜. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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