2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1567 kcal
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脂質: 78.44g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 109.45g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. 夕食: Unagi, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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1244 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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