みふかの日記, 2022年 12月 10日

2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.9 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:

203 kcal

脂質: 6.00g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 23.20g. 朝食: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. もっと...

1805 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

みふかの体重の記録