2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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3438 kcal
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脂質: 179.94g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 338.22g.
朝食: 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Chocolate Rich Ice Cream, Rich Ice Cream, Ben & Jerry's Milk & Cookies Ice Cream, Applebee's Fries (Side), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Ben & Jerry's Milk & Cookies Ice Cream, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Post fruity pebbles flavored syrup, Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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