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Ich wünsche allen lieben Menschen hier, ein schönes Wochenende 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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482 kcal
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脂質: 7.30g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 28.86g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Aldi Weißer Burgunder, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Kaufland Granatapfelkerne, Grüne Brechbohnen, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. もっと...
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体重に変化ありません
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