ACA_2020の日記, 2022年 12月 8日

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2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.9 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 6.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:

864 kcal

脂質: 13.07g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 151.43g. 朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Frutti di Bosco, Hero Miele. 昼食: Wasa Rosemary & Seasalt, Zuppa di Zucca. 夕食: Pretzel Morbidi. 軽食/その他: Pomodorini, Wasa Rosemary & Seasalt. もっと...

1646 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

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