2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1326 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 150.91g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Café, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Myprotein Whey Isolate. 昼食: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Banane, Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Filet de Poulet. 夕食: Herta Le Bon Paris, Pain aux Céréales, Oeuf (Entier), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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