Schwoppの日記, 2014年 11月 17日

2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 20.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:

1922 kcal

脂質: 87.23g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 196.95g. 朝食: Gut & Günstig Maasdamer, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 昼食: Prima Broccoli-Nudelauflauf. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. もっと...

2534 kcal

運動: 運動マシン（低速） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Schwoppの体重の記録

全ての履歴を表示

Schwoppの日記, 2014年 11月 17日

コメントを投稿

Schwoppの体重の記録