2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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1660 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 114.04g | 炭水化物: 226.64g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新, 丸大食品 チキンハンバーグ, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, そぼろ. 夕食: 調理したブロッコリ（調理油なし）, 調理したカリフラワー（調理油なし）, 焼き芋. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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