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Down some more. Portion control!
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97.0 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1627 kcal
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脂質: 94.45g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large). 昼食: Thousand Island Dressing, Tomato Soup, Chicken or Turkey Cordon Bleu, Pork (Lean and Fat Eaten). 夕食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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