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1376 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: 卵, ふじっ子 ごま昆布, うめぼし, エバラ食品 凄旨キムチ, おかめ納豆 極小粒, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: 大豆油, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 大根, ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カレー粉, トップバリュ カットトマト, S&B おろし生にんにく, 生姜, トマトコーポレーション フライドオニオン, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, ぶなしめじ, 白菜, 生姜, S&B おろし生にんにく, トマトコーポレーション フライドオニオン, トップバリュ カットトマト, カレー粉, サツマイモ, 小松菜, セブンプレミアム 宮城女川でつくった 笹かまぼこ. もっと...
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