2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1083 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 174.54g.
朝食: Pineapple Juice, Orange Juice. 昼食: Thomas' Original English Muffins, Coffee with Cream. 夕食: Cooked Green String Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Hy-Vee Eggroll, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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