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Going back down.
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97.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1855 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 149.87g | 炭水化物: 226.21g.
朝食: Butterball Oven Roasted White Turkey, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Mustard, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 夕食: Healthy Life Keto Burger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butcher Box Pulled Pork, Asparagus, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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