2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1505 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Ferrero Rocher, Milkana Käse Vielfalt, Goldähren Eiweißbrot (100g). 昼食: Goldähren Eiweißbrot (100g), Milkana Käse Vielfalt, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. 夕食: Шоколад, Апельсин, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Edeka Eiweiß Abendbrot. 軽食/その他: Gut Ponholz Leberwurst Grob, Edeka Eiweiß Abendbrot, Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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