2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2373 kcal
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脂質: 81.08g | たんぱく質: 149.61g | 炭水化物: 319.81g.
朝食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Goulash. 昼食: Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples. 夕食: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Coconut Donut. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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