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Ich wünsche Euch eine schöne neue Woche und eine besinnliche Vorweihnachtszeit 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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555 kcal
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脂質: 9.72g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 40.75g.
朝食: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Riesling, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Lupinen, Mischgemüse. もっと...
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体重に変化ありません
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