2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2313 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 262.11g.
朝食: Сливочное Масло, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке, Seeberger Aprikosen. 昼食: Edeka Eiweiß Abendbrot, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Exquisit Risotto Steinpilz, Запеченный или Жареный Лосось, Апельсин, Банан, Жареное Яйцо, Edeka Eiweiß Abendbrot. 軽食/その他: Шоколад, Choco Bistro Jaffa Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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