2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1928 kcal
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脂質: 108.60g | たんぱく質: 106.42g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 昼食: Potato Salad , Lee's Famous Recipe Chicken Thigh, Lee's Famous Recipe Biscuit, Lee's Famous Recipe Chicken Leg, Lee's Famous Recipe Chicken Wing, Lee's Famous Recipe Potato Wedges (Regular), Lee's Famous Recipe Famous Breast Strips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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