2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.0 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1459 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 199.07g.
昼食: Kentang Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Cokelat, Cabai Merah atau Rawit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nanas, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Mangga Muda, Pepaya, Gula Merah, Pizza Hut Deluxe Cheese, Tahu Bacem. 夕食: Nasi Putih, Selada, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe Goreng. 軽食/その他: Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|