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1230 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 160.51g.
昼食: 小松菜, トマト, キャベツ, トップバリュ カットトマト, カレー粉, ナス, まいたけ, 玉ねぎ, 大豆油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: うめぼし, アサヒグループ食品 おどろき麺０ 焦がし醤油麺, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ローソン 生春巻き 海老 スイートチリソース, おかめ納豆 極小粒, 豚コマ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ホクト エリンギ, 大根. 軽食/その他: ローソン 濃密カヌレ. もっと...
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