2014年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.0 kg これまでの減量分: 21.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1114 kcal 脂質: 73.26g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 80.11g.   朝食: Cream Cheese Spread, Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Starbucks Espresso Shot. 昼食: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Green Tea, Banana Fritter, Trader Joe's Green Papaya Salad, Chinese Broccoli (Cooked), Trader Joe's Beef Jerky. 夕食: tendergreens Arugula salad. 軽食/その他: Half and Half Cream, Coffee. もっと...
1596 kcal 運動: ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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