2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1735 kcal
|
脂質: 79.80g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 夕食: Coles Firm Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|