2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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2295 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 291.07g.
朝食: Gala Apples, Apples , Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Giant Food Bananas (Large), Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Blueberries , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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