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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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567 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 29.36g.
朝食: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Sesam Ungeschält, Wachtelfleisch und Haut, Grüne Brechbohnen, Wildreis (Gekocht), Orangensaft, Iglo 8 Kräuter, Riesling, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gemischter Salat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Dir auch einen schönes Wochenende 🙋♀️
2022年 12月 2日 投稿者: Franzi 55
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