2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1817 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Апельсин, Банан, Фасолевый Суп. 昼食: KitKat Mini, Natsu Sandwich Pastrami, Банан. 夕食: Тушеные Овощи, Белое Столовое Вино, Творожный Десерт, Картофельное Пюре, Lidl Ciabatta, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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