2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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3176 kcal
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脂質: 195.05g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 220.90g.
朝食: 水煮蛋, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（豆乳味）, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（可可味）, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（摩卡味）, 椰子油, 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（可可味）, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（摩卡味）, 黑咖啡, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（豆乳味）. 夕食: 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（豆乳味）, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（摩卡味）, 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒（可可味）, 黑咖啡. 軽食/その他: 虎邦 辣酱, 青江菜, 青菜, 燙青菜, 椰菜仔, 手撕包菜. もっと...
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体重に変化ありません
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