2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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2008 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 243.23g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. 昼食: Lindt Excellence Cranberry Intense , Апельсин, Edeka Eiweiß Abendbrot, Фасолевый Суп. 夕食: Le Crobag Quarktasche, KitKat Mini, Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Фасолевый Суп. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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