643日目
変わらず
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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907 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 122.42g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, にんにく, キャベツ, ニンジン, 生姜. 夕食: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 大根, にんにく, 卵, しいたけ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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