josephc0917の日記, 2022年 11月 29日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重94.3
體脂33.3
基代1701內臟16
肌肉59.67
骨3.2
吃過期水果？還是牛肉麵太辣😱😱😱

94.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 94.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:

1091 kcal

脂質: 34.97g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 121.21g. 朝食: 亞尼克生乳捲. 昼食: 雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 雞腿便當. もっと...

週に2.5 kg減量中

14 人のサポーターいいね！

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管他是什麼😆👍🏻有降就很不錯

2022年 11月 28日投稿者: ☆醬醬

拉瘦了嗎🤣🤣🤣

2022年 11月 28日投稿者: 饞嘴小尼

應該是飆汗⋯ 畢竟你會水腫⋯😅😅

2022年 11月 28日投稿者: gulinlin

昨天真的流很多汗那我應該吃辣的😅

2022年 11月 28日投稿者: josephc0917

喔喔喔👍👍瘦了

2022年 11月 28日投稿者: 尼歐NEO

脫水而已

2022年 11月 28日投稿者: josephc0917

好謙虛哦～ 🤣🤣

2022年 11月 28日投稿者: gulinlin

👍👍👍

2022年 11月 28日投稿者: chenxxxcccc

約哥下載913app 有免費送一杯913中杯

2022年 11月 28日投稿者: gulinlin

換完再卸載😆😆

2022年 11月 28日投稿者: gulinlin

真的啊快去下載

2022年 11月 28日投稿者: josephc0917

我剛去吃炸雞經過就順便換了⋯ 我也是之前看到有人換，才知道的⋯ 😆😆

2022年 11月 28日投稿者: gulinlin

會脫嗎？

2022年 11月 28日投稿者: josephc0917

應該會⋯ 😂😂

2022年 11月 29日投稿者: gulinlin

我今天中午的炸雞實在是好好吃啊⋯ 😆😆😆

2022年 11月 29日投稿者: gulinlin

要潑

2022年 11月 29日投稿者: josephc0917

直接吃了沒拍⋯ 都💩💩掉了⋯ 😆😆⋯ 吃炸雞不會胖的秘訣（誤）🤣🤣⋯

2022年 11月 29日投稿者: gulinlin

沒圖沒真相

2022年 11月 29日投稿者: josephc0917

需要什麼真相⋯

2022年 11月 29日投稿者: gulinlin

💩💩嗎？🤣🤣🤣

2022年 11月 29日投稿者: josephc0917

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