2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1864 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 181.81g.
昼食: Aglio, Parmigiano (Grattugiato), Pasta in Bianco, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. 夕食: Carrefour Antipasto Sottolio, Pomodori, Pane Comune. 軽食/その他: Sperlari Galatine, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Caco, Misura Crackers Integrali, San Daniele Prosciutto Crudo, Pasta in Bianco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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