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639日目
変わらず
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1002 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 137.14g.
昼食: にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. 夕食: ご飯, 大根, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. もっと...
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体重に変化ありません
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