2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1530 kcal
|
脂質: 71.65g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 111.35g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Coles Firm Tofu. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|