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Wünsche einen schönen 1 Advent 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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477 kcal
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脂質: 11.34g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 15.04g.
朝食: Eiweissbrötchen, Harzer Harzer Käse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Hühnchen-Nudelsuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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