2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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2772 kcal
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脂質: 151.12g | たんぱく質: 135.33g | 炭水化物: 216.40g.
朝食: 垂坤 南瓜子仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁, 花生. 昼食: 豬腳, 罗森 冰皮月亮蛋糕(星空芋泥味), 罗森 巧克力蛋糕卷, 罗森 冰皮月亮蛋糕（浓厚生巧风味）, 卡卡业 巧克力欧包, 黑咖啡. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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