2022年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1770 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 124.06g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. 夕食: Coles Firm Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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