2014年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 11日:
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960 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Dim Sum Fried Shrimp Ball, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 昼食: Pasta Prima Spinach & Mozzarella Ravioli, South Beach Diet Dark Chocolate Fudge Covered Wafer Sticks, Baked or Broiled Cod. 夕食: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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