2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1536 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 185.32g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Petersilie, Sonnenblumenöl, Landjunker Kassler Lachs , Pastinaken, Frühlingszwiebeln, Porree, Möhren, Knollensellerie, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. 夕食: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. 軽食/その他: Landjunker Kassler Lachs , funny-frisch Chips Cracker Joghurt Gurke Style, Glühwein. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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