2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1630 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 238.45g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Крабовые Палочки. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе, Редька, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. 軽食/その他: Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Сахар, Чай. もっと...
|
|
1673 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 14 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, 休憩 - 15 時間 49 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|