2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1529 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Caco, Scamerita, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Broccoli. 昼食: Caffè Espresso, Pomodorini, Pesce al Forno o alla Griglia, Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Pomodori, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sogliola. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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