2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1480 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Senfter Südtiroler Speck, Certossa Pan Bauletto Integrale. 軽食/その他: Maribel Marmellata, Certossa Pan Bauletto Integrale. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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