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Up a little.
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96.3 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1623 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 207.84g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Trader Joe's Pumpkin Rolls. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Heinz Ketchup Packet , StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. 夕食: HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Texas Toast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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