2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2601 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 334.24g.
朝食: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane tipo Rosetta, Nissin Demae Ramen (Spicy). 夕食: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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