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635日目
変わらず
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1062 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 138.02g.
昼食: カブ, にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. 夕食: にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生米, エリンギ, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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