2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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321 kcal
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脂質: 7.74g | たんぱく質: 19.28g | 炭水化物: 42.03g.
朝食: ミツカン 穀物酢, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, 卵, ごはん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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