2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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2322 kcal
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脂質: 112.58g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 259.56g.
朝食: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. 昼食: Pommes Frites, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel. 夕食: Duc De Coeur Quiche Lorraine. 軽食/その他: Snickers Riegel, REWE Beste Wahl Schwedenbecher, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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