2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1931 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 275.08g.
朝食: 漬物, ミックスサラダ, ご飯, トップバリュ 麻婆豆腐. 昼食: テーブルマーク お好み焼き. 夕食: テーブルマーク かぼちゃほうとう. 軽食/その他: ニチレイ アセロラソーダ, 不二家 ホームパイ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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